Långpass söndagen den 11/11 kl 09:00
Söndagen den 11/11 är det dags för långpass igen! Denna gång samlas vi vid Hornstull, utanför Friskis & Svettis. Sedan springer vi ett varv runt Årstaviken, följt av Trekanten och Vinterviken bort...
View ArticleDagens långpass
I morse var det tungt att ta sig upp ur sängen. Speciellt eftersom T kom tassandes in till oss vid sex på morgonen, sedan låg han tyst och vaken bredvid mig och myste fram till min klocka ringde vid...
View ArticleLångpass på Djurgården, söndag 18/11 kl 09:00
Nu på söndag är det dags igen! Denna gång springer vi runt Djurgården med omnejd. Vi samlas utanför Berns klockan 09:00, och springer sedan ut mot Djurgården. Tempot kommer att ligga runt 06:45 min/km,...
View ArticleFoten mår bättre
Status för foten är något bättre, vilket gör att jag valt att springa morgondagens långpass ute på Djurgården. Jag har köpt tejp till foten, och en av tjejerna som skall med imorgon är läkare och har...
View ArticleRedo för långpass!
Kläder och utrustning framlagda. Imorgon bitti är det bara för mig att dra på mig kläderna, äta frukost och sedan öppna dörren och bege mig till Berns kl 09:00. Det är nämligen där vi samlas imorgon...
View ArticleLångpass på söndag!
Nu på söndag kommer jag och Maria att springa långpass i 6:00 min/km-tempo. Fler är hjärtligt välkomna att hänga på! Vi kommer att starta vid Bredängs tunnelbanestation klockan 09:00 på söndag, sedan...
View ArticleLångpasset som inte blev något långpass
Imorse klockan nio mötte jag upp Maria nere vid Bredängs tunnelbana. Termometern visade på minus fjorton, så det var två påpälsade tjejer som satte fart mot Liljeholmen i ca 6:15-tempo. Mitt mål var...
View ArticleLouise bjuder in till långpass!
Den 12:e januari bjuder Louise in till gemensamt långpass i Södra Stockholm. Sträckan är ca 30 km, med möjlighet att hoppa av längs vägen om man inte vill springa hela sträckan. Tempot kommer vara ca...
View ArticleDistansrekord!
Idag har jag sprungit distansrekord! Tjohoo! 28 km blev det totalt, och det är jag fantastiskt nöjd med! Mer än så skriver jag inte ikväll. Vi har haft svärisarna på middag här ikväll (bjöd på texas...
View ArticleLångpass med Louise & Co
Igår var det äntligen dags för långpass igen! Louise hade dragit ihop ett glatt gäng på 24 löpare som samlades i Liljeholmen klockan 09.00. Louise hälsar välkomna. Efter att Louise gått igenom rundan...
View Article
More Pages to Explore .....